호흡의 진정 효과 기전

April 26, 2017

 

스탠포드 의대 연구원들이 뇌의 호흡기 계통에서 뇌의 각성을 유발하는 영역으로 정보를 전달하는 뉴런 그룹을 확인하고 2017년 3월 31일 Science에 발표 [1] 

 

이 뉴런들은 주의력, 각성과 관련된 두뇌 중심 인 좌골구에서 노르아드레날린성 뉴런에 투사하고, 시냅스를 만들고, 긍정적으로 조절

 

이러한 세포의 제거는 정상적인 호흡에는 영향을 미치지 않지만 비정상적으로 평온을 유지하게 함. 따라서 호흡이 뇌 기능에 직접적이고 극적인 영향을 미치는 것을 보여줌 [2]

 

호흡의 진정 효과에 대하여서는 이스라엘의 Benjamin Gavish가 RESPeRATE를 개발.

 

느린 호흡은 명상과 요가 같은 이완 기술의 핵심 요소이나, 의식적으로 느린 호흡을 하는 것은 교감 신경계 활동을 향상시키므로, RespeRate는 외부 리듬을 따르는 인체의 자연스러운 경향을 이용하여 무의식적으로 느린 호흡을 유도하는 기술을 개발

 

RESPeRATE는 호흡 패턴을 분석하고 실시간으로 두 가지로  구분된 흡입 및 방출 가이드 톤을 가진 개인화된 멜로디를 구성

 

혈압을 낮추기위한 전반적인 건강 프로그램의 일부로 FDA의 승인을 받음 [3]

 

 

 

RESPeRRATE 사용자중 90%가 수면을 개선했다고 보고하면서 이 기술을 스마트 폰에 채택하기로 결정하고 수면유도기로 2breathe를 제작

 

이 제품은 블루투스 호흡 센서와 실시간 코칭 기술을 사용하여 사전 훈련이나 의식적 노력없이 고도의 효과적인 호흡 운동을 수행하게 하고 수면을 유도

 

이 기술은 2016년  <System and method for inducing sleep/ US9314583/> 특허가 등록되고, 2017년 CES 혁신상 수상 [4]

[1] http://science.sciencemag.org/content/355/6332/1411.full

Yackle, Kevin, et al. "Breathing control center neurons that promote arousal in mice." Science 355.6332 (2017): 1411-1415.

 

[2] http://neurosciencenews.com/tranquility-slow-breathing-6317/

 

[3] https://www.fda.gov/cdrh/510k/K020399.pdf

 

[4] http://www.prnewswire.com/news-releases/2breathe-sleep-inducer-wins-2017-ces-innovation-award-300360974.html

 

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